3月から認知症カフェは自粛に入り、今日は久々の開催となりました。

年間を通して、「音楽療法」を試みます。AIのテーマソング「上を向いて歩こう」。誰もが知っている歌です。

まずは、ストレッチから！

複式呼吸。頭で考えるとなかなか難しい。ふぅ〜。ふぅ〜。

皆さん、熱心にトレーニングにはげんでおられました。

最初はハミングで…。

今日の講師は、梁　静子先生。CDもだされているプロのシンガーです。

複式呼吸の練習の成果も見られ、皆さんお腹から声が出ていました。

この頃、声が小さくなったご利用者様、歌う時だけではなく、普段から複式呼吸を意識がするとだんだんと声が張るとのアドバイスもありました。

あっという間に時間が過ぎましたね🍀

また、来月、もっとみなさんに周知できますように！

本日はありがとうございました😊