しっかり食べて熱中症対策❗️2024年08月02日お知らせ・モロヘイヤ 暑い時期が旬のモロヘイヤは栄養価が非常に高い野菜の一つです。 モロヘイヤにはカリウムが非常に多く含まれているため、発汗によって失われた電解質を補給することができます。 ・納豆 納豆はビタ...